Coach Sportif Paris Cours Particuliers

Cours particuliers & coaching sportif

Coach sportif diplômé d’État et professeur de danse, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs grâce à des séances personnalisées, adaptées à votre niveau, votre condition physique et vos attentes.

En solo, en duo ou en petit groupe, je propose des cours de fitness, renforcement musculaire, remise en forme, perte de poids, prise de masse, cardio training, mobilité, stretching, yoga, Pilates et TRX.

Mon expérience dans le coaching sportif et l’enseignement de la danse me permet d’apporter une approche complète du mouvement, associant condition physique, posture, coordination, mobilité, équilibre et bien-être général.

Chaque séance est conçue sur mesure pour vous permettre de progresser efficacement tout en respectant votre corps. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou en reprise d’activité, vous bénéficiez d’un accompagnement professionnel, motivant et sécurisé.

Les cours peuvent se dérouler à mon domicile, rue Didot à Paris 14e, chez vous, en extérieur ou dans une salle adaptée selon vos besoins.

Politique tarifaire

Cours particuliers / collectifs – Rue Didot, Paris 14 :

65 € / 1 heure – 1 personne
110 € / 2 heures consécutives – 1 personne
15 € par personne supplémentaire

Mes séances se déroulent dans une grande salle climatisée de plus de 50 m², équipée de vastes miroirs et d’un sol parfaitement entretenu pour vous offrir un maximum de confort. Le matériel nécessaire est mis à disposition selon le type de séance : tapis, élastiques, haltères, TRX et accessoires de renforcement, de mobilité et de récupération.

Pour rendre votre expérience encore plus agréable, des boissons vous sont offertes avant, pendant et après votre cours : café, thé et sirops sont à votre disposition tout au long de votre venue.

Disciplines proposées

• Coaching sportif personnalisé

• Fitness

• Renforcement musculaire

• Cardio training

• Perte de poids

• Prise de masse musculaire

• Tonification du corps

• Abdos, fessiers et jambes

• Mobilité articulaire

• Stretching

• Yoga

• Pilates

• TRX

• Préparation physique

• Reprise du sport après une période d’arrêt

Objectifs possibles

Chaque programme est adapté à vos besoins :

• Retrouver la forme et l’énergie

• Perdre du poids durablement

• Développer sa masse musculaire

• Raffermir et tonifier son corps

• Renforcer ses abdos et ses fessiers

• Améliorer son cardio et son endurance

• Gagner en souplesse et en mobilité

• Améliorer sa posture

• Réduire les douleurs liées à la sédentarité

• Préparer un événement sportif

• Retrouver confiance en soi grâce au sport

Coaching en duo ou petit groupe

Vous souhaitez vous entraîner à deux ou à plusieurs ? Les séances peuvent être organisées en duo, entre amis, en couple ou en petit groupe.

C’est une excellente façon de rester motivé, de progresser ensemble et de partager un moment sportif dans une ambiance dynamique, bienveillante et motivante.

Coaching à domicile

Je peux également me déplacer à votre domicile pour des séances sur mesure. Le contenu de l’entraînement est adapté à votre espace, votre matériel disponible et vos objectifs.

C’est une solution idéale si vous souhaitez gagner du temps, reprendre le sport en toute tranquillité ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé sans vous déplacer.

Entreprises – Team Building & Comité d’Entreprise

Je propose également des ateliers sportifs et bien-être spécialement conçus pour les entreprises : fitness, renforcement musculaire, Pilates, yoga, stretching, mobilité, réveil musculaire, posture et séances anti-stress.

Ces ateliers permettent de renforcer la cohésion, d’améliorer le bien-être au travail et d’offrir à vos équipes un moment dynamique, accessible et motivant. Les séances peuvent être organisées directement dans vos locaux.

Contact

Pour toute information complémentaire ou demande de devis, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravi de vous accompagner dans votre projet sportif et votre bien-être au quotidien.